ご訪問ありがとうございます。

お薬ばかりに頼りたくない。

おうちでできるお手当の選択肢を広げたい。

植物のチカラを借りて綺麗になりたい。

ハーブ&クレイ school×

Organic Naturopathy salon 梛-nagi-

主宰の大石文枝です。

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今からやっておきたい

紫外線ケア

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「ハーブは多かれ少なかれ

抗酸化物質を持っているから

日々摂った方がいいですよ」

って聞いて、

摂ったほうがいいのかな？

って、素直に感じて下さる方は

もう、回れ右でOK！

ぜひぜひその感じるまま

ハーブティーを好きになってほしい♡

そもそも酸化ってなんだ？

なんで抗酸化物質が必要なの？

まずはこの疑問を解決しないことには

やってられない！

(ちなみに私も疑問を解決しないと

動けないタイプです♡)

そんな人は、ぜひこちらを

読み進めてみて下さい。

紫外線ケアの前に

まずは簡単に酸化と活性酸素についてを

書いてみようと思います(^^)

クレイソムリエ講座Ⓡでも

ハーバルセラピスト講座でも

お話していますが、

「酸化」とは、

ある物質から、電子（－の電気のこと）

が失われてしまう反応のこと。

または、

酸素原子がくっついちゃう反応、

もしくは

水素原子が奪われちゃう反応

酸化することで、

“物質の性質が変わってしまう”

ということなんです。

↓まさにこれ。

酸化しちゃって変色したリンゴ

もしくは、”サビ”ね。

で、その反応を引き起こす働きが

大きいものが

活性酸素

と思ってもらえたらいいかな。

活性酸素は

いろんな要因で発生するけど

「呼吸」しているだけでも

活性酸素を取り込んでしまいます。

ひぃ～！

ただ生きてるだけなのにっ((((；゜Д゜)))

そして、

酸化　=　老化

呼吸すればするほど

老化が進む？？

いやいや、

そんなことはございません！

カラダはちゃーんと

活性酸素を分解するシステムも

持っていますから！

活性酸素って

カラダにとって必要な

防御システムの一つでもあるので

「０にする」ことが

いい訳でもないの。

「ありすぎる」のが

問題ってわけなんです。

今の世の中

”活性酸素を発生させるもの”

って沢山あって

お薬も

添加物も

電磁波も

排気ガスも。

なので、

身体の処理能力

と

生体防御に必要な分

を超えた活性酸素を

”キャンセルできるもの”

「抗酸化物質」を

日常的に取り入れることが

必要なんですね。

そして、身体の外側からは、

クレイ(泥)が。

クレイは失われた電子を

補うことが出来る

性質を持っていて、

発生した活性酸素を

キャンセルできちゃう

優れもの、なんです。。

贅沢クレイパック♡

サロンで体験できます

↓↓

フェイシャルも♡

受けてみたい♡

という方はこちらから

詳しく見ることが出来ます(^^)

内側からも

外側からも

”身体を錆びさせない”

”老化を促進させない”

これを

心がけてみて下さいね。

そうすることで、

身体が軽い

とか

体調を崩しにくくなった

とか、さらに良いことが

起こるはず(^^)

お読みいただきありがとうございました。